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O QUE É AROMATERAPIA?
A aromaterapia é uma prática milenar que utiliza os aromas dos óleos essenciais para promover o equilíbrio e a saúde física e emocional. Com o poder de influenciar o humor, aliviar dores e até fortalecer o sistema imunológico, a aromaterapia oferece uma abordagem natural e eficaz para cuidar de si mesmo. A aromaterapia é mais do que apenas aromas agradáveis, é uma ferramenta poderosa para o autocuidado. Incluir os óleos essenciais em sua rotina diária pode fazer uma grande diferença em como você se sente, ajudando a equilibrar suas emoções, aliviar desconfortos físicos e fortalecer sua saúde geral.
O QUE SÃO OS ÓLEOS ESSENCIAIS?
Os óleos essenciais são extratos altamente concentrados e aromáticos de plantas como flores, folhas, cascas e raízes. Usados há séculos, os óleos essenciais oferecem uma variedade de benefícios para o bem-estar físico emocional e mental. Cada óleo essencial possui uma composição química única, o que lhe confere características específicas, como aroma, cor e propriedades terapêuticas. Eles podem ser aplicados de diversas formas, como por meio de massagens, inalações, compressas ou diluídos em óleos carreadores antes da aplicação direta na pele. Também podem ser utilizados para aromatizar ambientes, seja por meio de difusores elétricos ou sprays.
